Im Rahmen dieses Projekts entsteht ein Raum, in dem Respekt, Gemeinschaft und Selbstvertrauen nicht nur angesprochen, sondern mit Hilfe von Karate und Qigong als zentrale Werte auch unmittelbar körperlich erfahrbar werden.
„Ich möchte meine eigenen Erfahrungen weitergeben, weil Karate für mich weit mehr ist als reine Bewegung. Es sind die Werte, die darin lebendig werden und einen nachhaltigen, positiv-konstruktiven Einfluss entfalten können.“
Gemeinsam wachsen bedeutet, einen Raum zu gestalten, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, voneinander lernen und als Gemeinschaft stärker werden.
"Respekt ist keine Theorie. Er ist eine Haltung, die durch gelebte Erfahrung entsteht und in den Alltag mitgenommen wird."
Sicher auftreten: Das bewusste Setzen und Akzeptieren von Grenzen stärkt die eigene innere Haltung.
Auf Augenhöhe: Wir lernen, einander mit Achtsamkeit und Wertschätzung zu begegnen.
„Inwiefern und auf welche Weise kann Kampfsport zur Vermittlung der Werte Selbstentwicklung, Respekt und Gemeinschaft beitragen?“
Nach dem erfolgreichen Erlebnislabor am 26. April zeigt sich: Die Werte treten meist gemeinsam auf und lassen sich kaum voneinander trennen. Ein zu enger Fokus auf nur einen Aspekt würde dem Miteinander nicht gerecht werden. In den Workshops wird deshalb gemeinsam mit den Teilnehmenden erkundet, was Gemeinschaft ausmacht – aufbauend auf den Erfahrungen aus dem vorangegangen Workshops.
Der erste Workshop legte den Fokus auf Qigong und diente dazu, die Grundidee erstmals praktisch zu erproben. Im Vordergrund standen dabei körperliche Wahrnehmung, Wohlbefinden und erste Erfahrungen...
Details & GalerieDer zweite Workshop verband Qigong und Karate und vertiefte die bisherigen Erfahrungen. Dabei wurde deutlicher, wie das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung, Ritual und Begegnung wirkt...
Details & GalerieIm Wertelabor wurden die bisherigen Erfahrungen gezielt aufgegriffen und erstmals stärker auf Werte hin ausgerichtet. Dabei zeigte sich, dass Werte wie Respekt und Gemeinschaft sich gegenseitig verstärken...
Details & Galerie31. Mai 2026 | 14:00 Uhr | Treffpunkt am Botanischen Garten auf der Hardt
Am 31.05. wird mit „Werte in Bewegung“ der Praxis-Schwerpunkt am Botanischen Garten umgesetzt. Der Workshop findet im öffentlichen Raum statt und ist offen für alle, die spontan miterforschen möchten. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach vorbeikommen und mitmachen.
Eintritt frei & Ohne Anmeldung